ONMKkb januari 2016

Weken lang ging het trainen door verschillende oorzaken niet lekker. Half januari lig ik dan weer eens in het water en kon ik zelfs  een setje van 3x200 meter aan en setjes op snelheid. Nu maar hopen dat ik niet te vroeg heb gepiekt. Het is nog ruim drie weken tot het ONMK. 
Een week later weer eens echt kunnen trainen. Werd ook wel tijd want het is nog maar 5 dagen voor het ONMK. Heb alleen het bange vermoeden dat één training niet voldoende is voor grootse prestaties. Wordt dus vooral een erg gezellig weekend met Atie, Lidia, Jorick en Tristan in een huisje en met de anderen in het zwembad.Ook Elian gaat dit keer mee. 

In het zwembad met Atie

De 50 meter rug goed gezwommen. De kwaliteit van de trainingen blijkt dus weer eens belangrijker dan de kwantiteit. De volgende dag de 200 rug. Omdat ik de laatste maanden geen trainingen aankon van grote omvang heb ik vooral getraind op de keerpunten en dat leverde 7 goede keerpunten op. Ik was de enige 70plusser, dus geen tegenstand op deze afstand, maar ik ben er toch voluit ingegaan met als resultaat weer een hele goede tijd. De volgende dag volgden nog 200 school en 100 rug met meer tegenstand. 

Tijdens het inzwemmen mijn raceplan voor de 200 school ontwikkeld. Eerste 100 meter gecontroleerd hard. Dan 75 meter doorzetten met de moed der wanhoop, positiever gezegd op karakter. De laatste 25 echt voluit en dan maar hopen dat het schip strandt bij de finish en niet ervoor. 
De race ging volgens plan. Goed opgebouwd, goede tijd en verschil met nr 1 slechts 0.13 sec. Het was een spannende race zei men maar daar heb ik niets van meegekregen. We lagen te ver uit elkaar. Wel fijn dat ik goed zwom nu er familie stond te kijken. De laatste afstand, 100 rug, ging moeizamer. Na 50 meter compleet verzuurd. Mijn lijf dan, mijn stemming was nog steeds positief. 3e keerpunt ging moeilijk. Hield mijzelf voor dat wilde ik de finish bereiken ik wel door moest gaan met armen en benen aan het werk te houden. Tot mijn verbazing weer een hele goede tijd. Was zo moe dat ik moest inzwemmen om te kunnen uitzwemmen. Daar ben ik na 2 baantjes dus maar mee gestopt. Op zo'n moment denk ik dan wel eens dat Sudoku toch ook een hele leuke vrijetijdsbesteding is.

Al met al tevreden met mijn resultaten, al lijken die niet meer op die van zelfs een jaar geleden. En nee, dit komt niet omdat ik een jaartje ouder ben. Dat zijn mijn leeftijdsgenoten namelijk ook. En ik lever toch echt meer tijd in dan zij.